Comer sano es....

Comer un poco de todo.

Comer cinco veces al día.

Comer muchas verduras y frutas.

Comer suficientes proteínas.

Beber suficiente agua mineral, de dos a tres litros diarios.

Comer despacio y masticar bien.

Comer verduras y frutas de temporada para así tener una dieta variada.